30 Giugno 2020Total Body I workout total body sono intensi e completi: si tratta di allenamenti che fanno bruciare molte calorie e tonificano tutto il corpo in una stessa sessione di allenamento! Leggi di più
30 Giugno 2020Funzionale L’allenamento funzionale consiste nell’effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come la fitball, la corda e le sbarre. Leggi di più