Chi Siamo

La Palestra GYM 19 è un progetto nato da un’idea di Fabrizio Marturano, noto personal trainer nonché bodyguard, e Fabio Mignogna, piccolo imprenditore Tarantino, che hanno voluto unire fitness e benessere in una serie di servizi a disposizione dei clienti della palestra.
Dopo aver lavorato in giro per l’Europa, seguendo personalmente numerose persone dello spettacolo e della moda, Fabrizio è tornato a Taranto, qui ha conosciuto Fabio seguendolo in palestra come personal trainer e insieme hanno voluto dedicarsi a tutti coloro che desiderano essere “in forma”. Nella nostra palestra nulla è lasciato al caso. Tutto viene studiato per trascorrere ore piacevoli occupandosi esclusivamente del proprio benessere psicofisico.
Una sala pesi con le migliori e più innovative macchine sarà a tua disposizione per allenamenti completi, oppure potrai scegliere di seguire corsi di aerobica, step/aerobico, difesa personale e corsi antibullismo, fit boxe, pilates, yoga, GAG o PUMP e tanti altri.
All’interno della palestra c’è anche un centro estetico per aiutarti a rimodellare il corpo in maniera più profonda e specifica o per rilassarti con uno dei numerosi trattamenti estetici disponibili.
Nella nostra palestra a Taranto verrai seguito da veri esperti di fitness e maestri specializzati nelle varie discipline.
Potrai contare sulla costante presenza di un personal trainer, qualificato e attento, che ti aiuterà a ritrovare una forma fisica ottimale in breve tempo.
Gli spazi e i corsi che proponiamo nella nostra palestra di Taranto sono organizzati in modo da assicurare a tutti un’esperienza tranquilla e serena.
Tutte le zone della struttura per il fitness sono dotate di un valido impianto di areazione per l’immissione e l’estrazione dell’aria costante.
Gli spogliatoi sono ampi e dotati di armadietti che possono essere bloccati, per evitare qualunque problema: potrai goderti la tua ora di allenamento in completa tranquillità e libertà.

Allenamenti personalizzati:
Potrai richiedere agli esperti del nostro centro fitness un programma specifico per allenamenti personalizzati, per agire direttamente sulle zone del tuo corpo che necessitano di un rimodellamento o una tonificazione.Imparerai come tenere i muscoli attivi in maniera corretta. I nostri corsi sono pensati per garantirti un corretto equilibrio tra salute e benessere. Personale qualificato e attrezzature innovative ti consentiranno di allenare il corpo in modo da ritrovare brevemente una perfetta forma fisica.

Vieni in palestra o contattaci per ulteriori dettagli sulle attività e i corsi disponibili:
• preparazione al superamento delle prove fisiche per f.a. e p.s.
• chi più di un paracadutista militare è esperto di military w.o.
• il maestro Fabrizio Marturano ex paracadutista della folgore sarà felice di affrontare insieme a te la preparazione al superamento delle prove fisiche per qualsiasi concorso

Blog

Richiesta di iscrizione alla manifestazione “Salute e Benessere”

Il 18 settembre alle ore 16:00 presso la batteria Cattaneo litoranea Salentina si terrà la manifestazione intitolata salute e benessere come stile di vita curata dalla palestra Gym19 di Taranto Con il patrocinio del comune di Leporano che prevede lo svolgimento di quattro workshop Krav Maga, TRX, tonificazione, danza del ventre nonchè l’intervento del Dottor Amedeo De Pace che relazionerà sull’importanza della corretta alimentazione legata all’attività sportiva.

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Total Body

I workout total body sono intensi e completi: si tratta di allenamenti che fanno bruciare molte calorie e tonificano tutto il corpo in una stessa sessione di allenamento!

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Funzionale

L’allenamento funzionale consiste nell’effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come la fitball, la corda e le sbarre.

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